top of page
Psikolojik Esneklik kitabım şimdi satışta!
Blog
Hayatın içinden, ACT'e dair...
Ara


Erteleme Davranışı ile Baş Etmek
Hepimiz zaman zaman bir işe başlayacak veya onu tamamlayacak gücü kendimizde bulamadığımız dönemlerden geçeriz. Bu, insan olmanın, yani yeterliliklerimizin bir sınırı olmasının doğal bir sonucu. Peki ya siz farklı sebeplerle bir işin başına oturmayı ya da yeni bir şeye başlamayı çok da fazla düşünmeden ileriki bir zamana atarken veya yapılması gereken/planlanan bir iş yerine başka bir aktivite yaparken yakalar mısınız kendinizi? Bazılarımızda daha seyrek, bazılarımızda ise da

Ecem Senel
3 dakikada okunur


Kadın ve Erkek Arasındaki Farklılıkların İlişkilere Yansıması
Kadın ve erkek arasında var olan farklılıkların ilişkilerimize olan etkileri yadsınamaz. Aslında bahsi geçen konu herkes tarafından bilinir, kadınlar ve erkekler birbirlerinden farklıdır. Bu farklılıklar anatomik ve fiziksel anlamda bariz bir şekilde görünürken, bir de görmediğimiz nörolojik farklılıklar vardır. Yapılan sinirbilimsel araştırmalara göre, kadınların beyni erkeklerin beyninden farklı. Örneğin, yapılan çalışmalar sonucu oksipital lob dediğimiz beynin görme alanı,

Ecem Senel
3 dakikada okunur


En Kötüsüne Hazırlıklı Olmanın 4 Adımı
Hepimizin hayatında artık bir adım atmamız gereken anlar olmuştur. En iyi halimizde olmamız gereken anlar. Ve ondan aşağısının kesmeyeceği anlar... Bir iş görüşmesinde iyi bir etki bırakmak isteyebilirsiniz, uzun zamandır ertelediğiniz önemli bir konuşma olabilir bu, veya en karanlık derin korkunuzla yüzleşmeniz gerekiyordur... Bu tür anlarda, soğukkanlı olmak çok önemlidir! Ama yine de, tamda o an da donup kalırız. Ne söylemek istediğimizi unuturuz, tökezleriz, ve tüm dikkat

Ecem Senel
4 dakikada okunur
bottom of page
